Aerobic is wekelijks een andere les waarbij we met een goede cardio-opwarming beginnen en daarna een dansante combinatie opbouwen op de muziek. Elke week wordt er een nieuwe danscombinatie aangeleerd. We focussen vooral op fun en uithouding! Enkele krachtoefeningen worden in de combinatie verwerkt en we eindigen de les met enkel spierversterkende oefeningen en een stretch.
Deze les is met een 10-beurtenkaart.